Oct.27-28 2012 河源市东源县苏家围-义合，MF河源40公里。

视频：

河源40公里2012（上）  http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1057

河源40公里2012（中）  http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1058

河源40公里2012（下）  http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1059

作业前传：

听到有河源40公里，第一时间报了名，因为首届广州马拉松要拉练。而且，河源还未怎么玩过，加上看见报名指引里面的文字描述那么吸引人，成就了这次徒步河源40公里的活动。

未去前看了好多次探路的图片，照片的景色远没有实地的好看，田园、山野、江边的美景绝对是最大的惊喜。不过，如果探路的照片搞靓D，肯定会吸引到更多队伍参加。

组队也非常轻松，2天就弄满了12人的名额。不过太轻松也不是好事，太早完成报名，好多人忘记了这个大型活动。还有1周的时候做活动计划，逐个确认的时候碰到麻烦了。

先后有棉花和索坚因公司活动推出，接着猴哥要去东北，连最坚实的伙伴黑人也都去了四川。不幸的事情一件接一件，临出发前一天，大雄才说记错的日子，河源和禾溪的日子混淆。

先后错过5位好友，但好事就是结识了5位新朋友。

由于是轻装出行，而且这次不FB，所以基本上没有什么东西需要准备的。参照大会给的出行指引，略加修改，这次的准备功夫还真的好轻松。

 

出发时间的安排：10月27日周六，广州恒大的夺冠日，作为球迷，我们肯定要助威完才走。中超联赛主场第一次移到下午举行，等夺冠庆典完成，我们就出发。

作业：西人健的作业谐趣幽默，是我们的不二文字写手。但遇到笑笑后，我们的风格可能要改变下了。期待后面的文字描述。

全队11人，3人因旧伤患下撤，8人一起通过终点完成全程。小DC的照片依旧精彩，心满意足了。马拉松的跑步拉练只进行了3公里，绝多数路程都是徒步的完成的，从拉练的角度来说没有达到预期效果。预期是队友下撤我就跑剩下的路程，既然大家都能走，我就不用跑了。

今天的太阳非常的给力，景色好靓，后悔没有带单反了。之前完全没有想到徒步路线能有甘靓，又有一班甘好的朋友一起玩，一起分享食物，分享快乐，非常的幸福。

出行前的指引