下集简单介绍下这届深百的路线，后面继续详尽的文字配图片叙述。
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深圳百公里2013------原来我也能走完（上） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1102
深圳百公里2013------原来我也能走完（下） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1103
签到卡
本届百公里的主题：走过不留痕
徒步路线
里程表
紧接上集，
是时候叫猪一样的队友起床啦，致电富豪，还未起床，TA们昨晚住小梅沙鬼混去了。至此，刚好行走13小时，63公里。
糖人及时地出现在大梅沙海滨栈道，那真的是个天大的喜讯，甘我可以抓紧时间洗个澡，缓解一下疲劳了。小梅沙观景酒店3人房间380元一晚，沾了一下队友的光，冲完凉之后，又是浑身是劲鸟。
大梅沙已经来过太多次了，熟到烂，起码在这里开车完全不用导航了。
在大梅沙随便吃个小笼包，接着就马上接着去第四签到点报到。这个时候，换左袜子换埋衫，已经休息了超过1个钟，必须加快速度。
在东部华侨城停好车，哇，太阳猛照了，风衣和长裤放回车上。
哇，吓S人咩，又系甘多人。系哦，刚好8点，正是体验组出发的时间。
已经走了63公里，还剩10个小时，心里想慢慢走都能熬完了这次，哈哈哈哈，我的百公里看来有戏了。
富豪，俺最喜欢的模特，什么动作都能做，而且都不用我讲了。只要有TA，就唔会闷。
好喜欢自己的这个造型
今天大家真有默契，太阳眼镜都拿出来了。早上Q群弹出信息，广州黄色暴雨警告，远方飞机的TA们提醒我们注意天气变化。太有用的信息，加上签到点义工说前方老围村已经有雨，俺们赶快回车重新配备衣物和雨具。
谢富豪提供的简易雨衣，阵雨天特别管用。把拖鞋也带上了，下雨时就穿拖鞋，跑鞋不能湿。风衣和长裤也重新带上，袜子还有一双。
收拾完继续上路，华侨城的MM在出发点很给力的加油让人充满信心，非常感谢。
这是第二次来东部华侨城了，3年前，游玩过大峡谷和茶溪谷。
8：20，出发啦。可能体验组的童鞋还未热身够，面对全是急升的大斜坡，个个都在气喘，和我们一起蜗行。
利用凸镜来张合照，这时景区还未开始营业，徒步队伍占用了一半的车道。
行完废弃的旧路，转翻去上豪宅的新路，这里没甘多树木，可以看到整个大峡谷景区还有大梅沙添。
向后一望，哇，人潮壮观到啊，干嘛我们在这个时候混在体验组呢？现在，我更加享受昨晚一个人的精彩 ，享受一个人的寂寞了。谁说孤独不好噶，总比现在人那么多好。
漫长的上坡之后还是上坡，炽热的太阳晒到无到脾气，唯一有兴致的还是多拍几张照片。
引用MF阿克苏的作业：“以前从来没有走过东部华侨城这段所以心中早已充满了好奇和恐惧。好奇有时也是一种好事，带着这种好奇心理会让你暂时忘记你的双脚在隐隐作痛，忘记你昨天已经走了一夜没有睡觉。恐惧有时也是一种挑战，挑战你的心理极限。东部华侨城那段走得很艰辛和很纠结，刚开始就一直在爬坡，我勒个去啊，哥活了这么久从来没有一次爬过这么多坡，坡多坡长坡陡坡险，实在想不出还有什么词来形容了。上坡容易很多，身体向前倾，均匀呼吸用鼻子吸气用口呼气，步伐稳健往上爬，对脚冲击很小。但下坡太困难了，身体尽量向后仰，均匀呼吸用鼻子吸气用口呼气，步伐稳健往下走，对脚冲击很大。好不容易爬到山项又要下到山脚，太坑爹的路线了。”
人潮多到可以占满整条双车道了，真担心哪个冒失鬼把我撞倒了，这个时候的我正在倒头更新微博。从周六18点开始，每隔一个小时发一条微博，记录个人心情。继续感谢这两天在空间、QQ和微博支持我的童鞋，你们的鼓励都是动力的源泉。
这个时候真系大汗淋漓了，要是下个阵雨多爽啊。
用扶他林涂抹了膝盖，再按摩了几下，马上感觉到灼热感。护膝都湿透了，薄荷刺激着皮肤，整个膝盖的皮肤都红了，赶快把护膝脱掉。
终于都上到大峡谷最高处了，这个时候缆车已经开了，小火车也开了。
进入云中部落，但就依然无得进入景区，无得坐小火车。
休息时间，看看我的跑鞋吧。
这双跑鞋同我一起见证了广州马拉松、河源40公里、惠州60公里和2届深圳百公里。
这就是传说中的户二代了
小火车的尽头就是恩特拉根小镇了，我们这次不能进入，在外面的道路兜了一圈。
74公里后到达第五签，没有停留继续上路了了。
活动之前没有拉练，因为节目太多工作太忙了。活动之前没有做往年一样的活动计划PPT，因为发现那计划根本就没人看。
刚离开云海谷就开始下雨了，赶快穿上雨衣。不过鞋子就赶不及更换成拖鞋了，一下子就全湿了。栈道一下子积聚了不少人，想超也超不了。好在雨下了不久就慢慢停了，继续赶路。
山上时雨时啨，不过我好喜欢毛毛细雨的感觉，空气清新，连雨衣和外套都不用穿了，非常享受这一刻。
看来也要准备一件这样的雨衣，OO这件轻便雨衣上次惠州60公里也用过，不是一碰就烂的那种。
山上时雨时啨，不过我好喜欢毛毛细雨的感觉，空气清新，连雨衣和外套都不用穿了。
引用阿克苏的作业：“天气预报就说过这两天有大到暴雨，昨晚没有下雨还有质疑天气预报的准确性。现在可好既然质疑就下给你们看好了，并且还越下越大。幸好我带了伞，给背包也套好防雨罩，才不至于那么狼狈，但实在是太大了，衣服和裤子是没有被淋到，可登山鞋和袜子被淋湿了。额滴神啊，双脚经过这一上坡一下坡更是苦不堪言，现在鞋子又进水了，真是雪上加霜，太酷毙了。好吧，不要逆境中死亡，就在困境中死撑。是不是我的执着被苍天感动了，雨停了出太阳了。拜老天你所赐我前方的路该何去何从呢？”
休息的时候，脱掉袜子按摩一下，再查看脚步有无水泡。不痛就肯定无泡啦，不过鞋子湿晒，脚趾已经巢晒皮了。看来我带3双袜子是非常恰当的。
鞋子湿了，换双拖鞋试试走走吧，早应该在下雨的时候换的。
来到老围村附近的补给点，有免费的水，有医疗，有义工指引，后勤保障看上去做得不错。
医疗点好多人在咨询，好多人借用药物按摩。
引用一下相似经历titirf的作业：“我当时已经知道我是我们广州出发的最后进马峦山的人了。也就是说，我无论如何都要跟他们走了，不然就真的荒山野岭只有我一个了。他们说要帮我处理水泡，才轻轻碰一下，我已经哭得不成人样了。其实没有那么痛，是真的很激动，因为从梧桐山开始，我自己一个人已经走了30多k，终于见到一个认识的，活的，能不激动吗！旁边的工作人员和其他人都以为我被欺负了吧。 ”
看见有队伍在行走的过程在收拾垃圾，被深深感动。
累的时候俺连水都想丢掉，看见路过的这帮好心人，用行动影响他人，这才是最大的模范作用。
远处的山塘水库
陆续几场小雨之后就全是太阳了，湿度好搞，粘刺刺的。了不起的是，我们四个依然在一起，不抛弃，不放弃。
义工们的指示牌，路过个个都质疑这数字准不准噶，个个都尝试摆弄MF的APP，能显示现在的位置，还标示离终点的距离。
进入马峦山路段，这段路是我第一次走，因为前几年这个时间段早就撤了，就算重新进入徒步路线都是走能开到车的地方去拍照。
连续的下坡对膝盖损伤好大，这次是不是护膝太给力了？膝盖没怎么痛，就算回到家这3天的恢复期也没树。
16:05 来到溪冲签到点， 里程显示已经走了89公里。
溪冲签到点，每年都来过的。
来到溪冲村，糖人话这里的别野好似香港赤柱的。几棵勒杜鹃延伸到人行道上，开的很艳很红，吸引到好多途人。俺家的勒杜鹃也种了10年了，起码有4米高了，这个春色也一样艳丽。
辛苦晒D义工，你们的无私奉献非常值得我们学习。
下山啦，远处就是玫瑰海岸啦，好多新人在拍婚纱照。
17:15进入玫瑰海岸的大门，未见大塞车，未见不耐烦的喇叭声。这么窄的道路能做到井井有序，义工和深圳警察的工作看来非常出色。
17:20，在终点签到，8:20从东部华侨城出发刚好走了9个小时，从昨日18：00出发，历时23.5小时。
到达终点，我只说了一句话，：“艹，我也走完了百公里了。
终点时的合照，此时的OO牺牲了自己，离终点2公里的地方下车回去东部华侨城拿车，我的猪一样的队友实在太感激的了。
终点时的合照，此时的OO牺牲了自己，离终点2公里的地方下车回去东部华侨城拿车，我的猪一样的队友实在太感激的了。
在沙滩前的洗手间更换好衣服，换了拖鞋，在车子到达门口前掉头赶回广州晚饭。
活动赠送的明信片
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活动赠送的扇子
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