高清链接：文冲单鸡拉力赛2019（50） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2317

文冲赛没安装抽水泵，未够300米就入满水，又要上岸倒水。

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

Aug.31 2019 黄埔南湾赛

作为垫场，单鸡赛的设置有点简单和平淡。尽管每日双训，但依然未能取得好成绩，单鸡的道路还有排行。作为练气和练力，单鸡确实是发挥着应有的作用，岩晒时间上迁就唔到的队友。

高清链接：黄埔南湾赛2019（67）---单鸡赛 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2371

赛前2日都在庙头基地练习玻璃钢的单鸡，一发力就翻船，情况很不妙，将这个月来积累的信心一下子就卸走了。

下场南溪赛，又要开始准备训练了。但是人员不整，只够人开单鸡。

扒完将单鸡收回到基地存放

Sep.07 2019 沙浦青年单鸡马拉松

日扒夜扒，成绩没有特飞猛进，苦煞心思。那就改变一下环境，调整一下心情，来个长途拉练。这次选择的路线依然是非常熟悉的海心沙-广州塔-南海神庙线路，经过CBD和黄埔云樯，以黄埔大桥收尾。

高清链接：沙浦青年单鸡马拉松2019（68） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2373

早上8点整装待发，太阳很给力，尽管是随身小相机，照片也很靓。在货拉拉租了一辆大货车，3条单鸡轻装上路。

从猎德水闸落水，先绕海心沙转一圈，拍一些靓相先。

接着横渡珠江，在广州塔码头休息一下，这个时候离早上基地准备工作集中已经3个小时。

重新计时，接下来准备正式的长距离拉练了。对面的珠江新城那么漂亮，这个时候已经无暇顾及，整装待发准备拼配速了。

这周才退伍回来的头架夭加入了我们的行列，扒单鸡的次数才第三次。

一路狂奔，翻到鱼珠，还剩9公里到庙头。

经过文冲船厂，意味着沙浦村也到了，离终点不远了。

全程3+19公里，完成一个半程马拉松的距离，安全到达。

屁股很痛，下次继续，寻找新航线。

感谢同行的队友

Sep.10 艰难地从庙头车翻3条单鸡翻沙浦

Sep.15 南溪赛后，继续单鸡训练。

与其说训练，不如说更多的是玩，好多队友都是初学者。

说翻就翻

夕阳下玩水真心不错

2019年9月下旬，来琶洲南码头扒单鸡，同高手学习一下单鸡技术，绕琶洲岛一圈。同时，三艇扒去潭村，祝贺潭青短龙新船进水采青。

高清链接：南码头单鸡马拉松2019（72） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2388

不知不觉，今日扒了20多公里，来了个水上半程马拉松。

翻到黄埔古港已经日落了，在琶洲南码头看完最后一缕阳光，收工。

Oct.03 2019 大沙河清风十周年单鸡赛

一个龙舟协会持续10年都甘兴旺，成绩甘好，成员甘强劲，非常的难得，这点清风做到了。恭喜清风10周年，这次单鸡赛非常成功。大沙河环境非常舒适，水质一流，景色又靓，非常棒的单鸡比赛场地。

高清链接：大沙河清风杯单鸡赛2019（76）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2394

现场气氛热烈

多谢清风的邀请，来2集精彩图片作为报答，现场作品多数由摄影助理沙浦青年龙舟队锋哥拍摄。

有太阳，拍什么都靓。

一周前在南码头绕琶洲岛来了一圈单鸡马拉松，感觉同高手的差距非常的大，被坚叔和黑哥甩开几条街。未来的2个月，要尝试一下不同的扒法。 

上一场单鸡赛之后，痛下决心，日后的赛事要非常重视，全心尽力去比赛。结果，这次又不如人愿，只能继续努力训练，下场再来了。

国庆九江赛玩得很HI，心里准备和体能完全留给了3号的清风单鸡赛。不过一大早的补船、试漏、装车耗费了太多体能，烈日下身体招架不住，又来重复失败的经验了。

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

Oct.03 2019 大沙河清风十周年单鸡赛

经历11公里1个多钟的比赛，90只单鸡赛决出名次。这次单鸡赛高手云集，虽然没有拿奖，不过体验非常棒。赛后参观清风基地，和龙船届的老友一起吃龙船饭，喝个小酒庆祝一下。

高清链接；大沙河清风杯单鸡赛2019（77）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2395

南码头出征，炜少和坚叔都取得前几名的好成绩，可喜可贺。