2020年5月下旬，出岑L日记第159集，这辑记录3月份的故事。

高清链接：我家湾仔是女的---成长日记159（荐） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2595

响应磨房的第一届家庭帐篷节，我们家在蠡园天台花园露营。太阳很给力，广州的春天很舒适，尘封已久的帐篷和装备继续发挥余热。今天没有网课，没有口罩；心中有沙，哪里都是马尔代夫。

高清链接：沙浦蠡园露营2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2512

老二那么大了，还未试过露营，最熟悉还是光头强、熊大熊二和赵琳在动画片里面的森林露营片段。

一起扎帐篷，一起竖天幕，就差劈柴和狩猎了。

地方虽然不大，胜在补给方便，资源丰富。

妈妈还可以冲功夫茶喝

爸爸的低端货，已经多年没用过了，露营装备不是发毛就是损坏了。

今天妈妈还尝试做羊肉煲，非常成功。

找找野外露营的感觉，热衷于山野的小伙伴按捺一下那颗跳动着燥热的心。

广州的春天别有一番滋味：短衫短裤已经上阵、攀爬植物开始飚牙、一半的花朵接连开放。

Mar.01 节后表哥都终于来我家玩了

Mar.02 中午来个炒粉，后面用了一大篇幅记录3月份的厨房出品。

上来妈妈的书桌看一下课文

2020年3月上旬，出致青春系列，那些年去过的波罗诞。

高清链接：致青春------那些年去过的波罗诞2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2513

龙船鼓，成条龙船最重要的标识，成条龙船的灵魂和指挥所在。

第一集收集2018年的龙船鼓，第二集收集2017年的龙船鼓，第三集收集2016年的龙船鼓，稍后会有后续。

高清链接：广州龙船的故事2020（5）------龙船鼓（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2514

Mar.03 什么事情能吸姐弟那么亲密呢？在看王牌对王牌吗 

爸爸首做煎牛奶 

晚上妈妈做笋香煲 

Mar.04 掉了一颗牙齿了，拉开换牙的节奏。 

妈妈上班了，我们去芳村吃个披萨。 

岭南花卉市场的木家具真靓，来看几次了，还不敢买。 

买了一车的花，搞到我都没有位置坐了。 

这些植物多数用来装饰沙浦龙船博物馆的庭院绿化的 

奶奶做的炸鱼非常好吃，这次8 8也来尝试一下做。

深夜食堂烤个饼吃一下 

2020年3月上旬，出春天二三月花城看花第二集。

广州不愧是花城，春天来广州过大年，这个选择肯定不会错。本辑选取了黄埔花市、沙浦蠡园、流溪香雪、琶洲阅江路、派潭邓村石屋、海心沙园林博览会、花城广场、天河花市、创业公园、科学城公园、体育公园、芳村海北桃花公园、玉树公园、市民广场、香雪公园、科学城广场、从化水上绿道、白云山桃花涧、华南农业大学、大夫山园博会、阿婆六村、天河儿童公园、流溪河森林公园、越秀区花市、吕田莲麻小镇、宝墨园、广州儿童公园园博会、荔湾区水上花市的图片。把握春天的时机，赶快去吧。

高清链接：春天二三月花城看花2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2515

Mar.06 今天8 8做提子红豆面包 

晚上我们一起安装柜子 

Mar.07 周六休息日，妈妈做春卷。 

还有油条 

Mar.08 2020 航拍越秀山木棉花

高清链接：越秀公园木棉花2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2516

Mar.09 2020 出拍好沙浦第六集，菜田专辑。

广州的城中村改造势在必行，沙浦村即将面临整体拆迁，一早就有了用图片和视频记录城中村改造前后的设想。2020年的春节不能外出，正好利用这个时候就开启拍好沙浦的序幕。

高清链接：拍好沙浦2020（6） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2517

Mar.09 舅舅快递过来的粉，很有棉湖味道。 

香煎带鱼 

干豆角炆咸猪肉煲  

Mar.10 今天的音乐课教落雨大 

Mar.11 2020 出拍好沙浦第七集，祠堂专辑。

广州的城中村改造势在必行，沙浦村即将面临整体拆迁，一早就有了用图片和视频记录城中村改造前后的设想。2020年的春节不能外出，正好利用这个时候就开启拍好沙浦的序幕。

高清链接：拍好沙浦2020（7） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2518

Mar.11 姐姐做奶茶，先泡一些红茶先。 

经过多年尝试，宅男厨房累积足够的素材，可以出一个专辑了，这是第三集。

高清链接：宅男厨房2020（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2519

中午，8 8和我安装好一张大书台。 

尝试一下五柳猪扒 

Mar.12 燕子阿姨给的湖北鱼卷，非常好吃。 

湖北豆酱肉更好吃 

开个特辑，纪念我的妈妈，这是第四集。

高清链接：我的妈妈2020（4） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2521

再来岭南花卉市场，这次下定决心买套餐台啦。 

餐厅解封，出来试试，换个口味吧。 

又周六了，才有机会尝试妈妈的厨艺。 

又来春卷 

8 8的宅男厨房继续开动，今晚酱爆牛仔骨。 

Mar.15 2020 出拍好沙浦第八集，沙浦龙船炮仗专辑。

广州的城中村改造势在必行，沙浦村即将面临整体拆迁，一早就有了用图片和视频记录城中村改造前后的设想。2020年的春节不能外出，正好利用这个时候就开启拍好沙浦的序幕。

高清链接：拍好沙浦2020（8） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2522

Mar.15 2020 航拍植树公园

高清链接：广州植树公园2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2523

Mar.15 全是棉湖特色  

妈妈做的波罗炒粉真好吃 

2020年3月中旬，出岑L日记第156集，这辑记录12月份的故事。

高清链接：我家湾仔是女的---成长日记156（荐） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2524

Mar.17 今天安装架子鼓，好多配件啊。 

Mar.18 牛肉煎饼，让人流晒口水。 

今晚的咖哩鸡，拍得有点早了， 还未着色。

Mar.19 原木餐厅回来了，妈妈说这是农家乐的感觉。 

今晚上英语课 

沙浦龙船有着浓厚的本地民俗色彩，有着传承至今的历史和丰富多样的故事。碎片化的信息和模糊的记忆未得到有效记录，心口相传不及文字记录和实物展示，这就有了博物馆建设的初衷。继往开来，也将这些沙浦龙船的记忆让小朋友知道，继续发扬沙浦龙船精神。2020年1月，加紧博物馆的建设，并且用图片和视频记录下来，今年的龙船贴也用这集作为开篇。新冠疫情后期，博物馆建设继续进行。

高清链接：沙浦龙船博物馆2020（6）---建设篇下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2525

不断调校射灯以满足布展的需要

Mar.20 又来改良版的牛肉煎饼 

马蹄糕 .

这是我最喜欢吃的鸡翅 

Mar.21 撤掉凳子，试试不同的家具陪衬。 

上新品，焗茄子。 

2020年3月，沙浦龙船博物馆的龙船衫陈列已经超过百件，多谢捐献的各位队友和好友。上周经过广州龙船前辈的指点，将龙船衫的背景和故事写出来分享，那就更完美了。于是就有了这个专辑，借龙船衫这个线索，用图片和文字回顾扒龙船的滴点。这集主要讲下博物馆龙船衫的总体情况还有关于三沙和文冲的龙船故事。

高清链接：沙浦龙船博物馆2020（7）------龙船衫展（1） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2526

Mar.21 2020 新冠疫情即将结束，但是公园还未解封，那就来航拍吧。

高清链接：龙头山森林公园2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2527

广州沿江高速和绕城高速互通

Mar.22 早餐来个红豆提子面包 

我的奥特曼玩具 

2020年3月下旬，出致青春系列那些年去过的古村落专辑第一集。

中国古村落去过不少，累计到足够数量出专辑了。走，一起探究中国最美古村。

高清链接：致青春------那些年我去过的中国古村落2020（1） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2528

01 桐乡乌镇

辽宁快递过来的多春鱼 

2019年3月中旬，航拍南海神庙和沙浦村木棉花。

高清链接：南海神庙木棉花2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2529

Mar.23 焗鸡翅 

煎芋丝粿，超好吃。 

2020年3月下旬，沙浦蠡园出2020专辑第3集。

高清链接：我家的天台花园2020（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2530

Mar.24 2020 航拍流花湖公园

高清链接：流花湖公园2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2537

Mar.24 去完荔湾湖，汇合妈妈来光明广场吃个小饭。 

Mar.25 交作业啦，看看哪幅好看交哪幅。 

8 8强烈表扬我们，全部光盘了。 

龙头，龙船的灵魂所在。从龙头就能判断这是斗志昂昂的赛船、还是温顺的游龙；从龙头类型就能知道这个广州番禺的鸡公头、还是增城东莞东江的大头狗，唯美的佛山南海顺德龙头也会收集。

第一辑收集标准龙的龙头，第二辑收集2015年传统龙的龙头，第三辑收集2017年传统龙的龙头，第四辑收集2016年传统龙和标准龙的龙头，第五辑收集2014年传统龙的龙头。2020年3月下旬，出第六辑，收集2018年传统龙的龙头。

高清链接：广州龙船的故事2020（8）------龙船头（6） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2531

2020年3月，沙浦龙船博物馆的龙船衫陈列已经超过百件，多谢捐献的各位队友和好友。上周经过广州龙船前辈的指点，将龙船衫的背景和故事写出来分享，那就更完美了。于是就有了这个专辑，借龙船衫这个线索，用图片和文字回顾扒龙船的滴点。这集博物馆龙船衫的故事，主角是黄埔龙联。

高清链接：沙浦龙船博物馆2020（9）------龙船衫展（2） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2533

2020年3月下旬，航拍珠江新城CBD。

高清链接：航拍珠江新城CBD2020 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2532

Mar.27 上来天台花园玩一下 

8 8在家做烤鱼，看上去挺成功的。 

宵夜时间，妈妈焗蛋挞。 

再来一盘红豆蛋挞 

Mar.27 2020 出拍好沙浦第九集，沙浦龙船饭专辑。

广州的城中村改造势在必行，沙浦村即将面临整体拆迁，一早就有了用图片和视频记录城中村改造前后的设想。2020年的春节不能外出，正好利用这个时候就开启拍好沙浦的序幕。

高清链接：拍好沙浦2020（9） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2536

Mar.29 毛笔字练习 

今天妈妈做肉夹馍 

今年复出踢球罗 

晚上妈妈做小龙虾 

Mar.31 8 8做辣椒酱

看上去很不错，现在需要一碗面条。 

香煎三文鱼 

宵夜时间，又来烤蛋挞。 

练字 

有人要揍我了 

2020年3月下旬，回顾以前的龙船相，发现2006年之前的图片好多都未发表过。重新整理一下，和大家分享。

高清链接：黄埔区第二届龙舟赛2020（10）------2006年传统龙赛 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2539

原创高清图片链接：