2020年5月，出沙浦青年龙舟队训练记第一辑。
受疫情影响，所有赛事都延期或者取消了，不过日常训练还是密集地保持着。
高清链接：沙浦青年训练记（25）---第一季 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2596
今年目标之一依然是让孩子爱上扒龙船
元旦日，尽管还是很冷，也要动一动的。
2条标准龙在基地鱼塘度过了这个冬天
Feb.24 2020 二月二龙抬头，训练日正式，严寒已经逐渐离去。
洗下的单鸡先，已经休息1个多月了。
带上孩子，一起过节。
老二也有点娴熟的动作了
Feb.25 第二日单鸡恢复训练，希望一个月后能达到去年夏天的水平。
2020年单鸡目标是最高的，每个阶段完成不同的目标，配速比去年提升一个层次。训练目标和计划每个周期调整，今年要拼了。
使用手表和手机记录每日训练情况，即时调整扒法和节奏，定期回顾和更新。
训练完毕发盆友圈，分享训练成果，影响队友一起参加。请教高手指点，积极改善问题。
新冠肺炎疫情期间，积极锻炼身体，提高免疫力。
拍下足够的扒船照片，记录船不一样的2020年。
让更多人了解单鸡，让更多人参与这项运动，让更多人支持扒龙船。
小盆友不单单只有作业和游戏，还可以有丰富的有趣的体育运动。
一起来，更精彩。
进入3月份，单鸡训练一天都未停过。
标准龙清洗和移位
Mar.11 老友们来沙青玩单鸡
Mar.14 沙浦龙船博物馆一直在不断建设中，茶市顺利得到验收，今日模拟小规模的饭市接待能力，
Mar.15 多谢晒番禺的队友带来多件队服，博物馆增色不少。
Mar.22 沙青2个头架夭也陆续复训
Mar.23 沙青基地日落
Mar.29 基地建设不断进行，兰花在基地生根了。
葡萄树的架子发挥了作用
文冲的队友过来沙青一起训练，共同提升扒单鸡水平。
树威发挥出色，100米被TA抛离2条船，进步非常明显。
这种交流训练非常好，相互学习，一起进步。
Mar.28 今日安装埋门口的射灯
Mar.28 基地的绿化植物陆续开花，在缺少太阳的祠堂里，希望也能茁壮成长。
Mar.31 订购的玻璃钢单鸡今天到货了
为了让更多的队友参加扒单鸡，特意采购了容易打理不容易受损的玻璃钢单鸡。
Apr.09 博物馆里只有中午时分才有太阳
茶花、龙船花、兰花、橘子花、大红花相继开放
绿化工作还是让人挺满意的
Apr.09 博物馆还未正式开放，今日迎来第一批从花都远道而来的女观众。
Apr.10 博物馆的照明进入末期工作
室内照明全部完工
Apr.10 春天来了，秧苗陆续点播。下沙的老表帮忙整翻D秧苗来种，端午采青都可以有得用了。
大红花开得灿烂
小彩旗的拉设增加了博物馆的新张气氛
Apr.10 玻璃钢单鸡回来10天了，才完成修补和安装，今日试新船。
没想象中那么重，容易扒得好，也可以很快噶。
玻璃钢单鸡统一规格，适合不同体重的队友来玩。
适合初学者来试试
有兴趣的好友都可以来试玩
室外射灯拉线也完工了，博物馆照明工程完工。
Apr.11 队友们尝试扒单鸡
气温高了，落水都不冷。
大肚腩也能坐得下
Apr.11 模拟了茶市和饭市，今晚模拟酒市的接待能力。
又带小盆友来玩下
希望小盆友也喜爱上这个运动
长大后同同伴分享那时候的扒龙船时光
连抓夭都未懂，培养好这个乐趣先，好过一味地打游戏看动画片。
当然还要留一张唯美的日落照
Apr.24 今日收到天河龙蟠快递过来的队服，非常感谢各位好友，沙浦龙船博物馆继续接受各界馈赠的龙船主题相关收藏物品。
冼村兄弟专门带过来的队服，一起收藏起来。
Apr.29 单鸡训练继续进行，头架夭的状态越来越好了。
拍个靓靓的日落照先
这张靓相将成为今年沙青基地的宣传画
Apr.30 标准小龙2公里只及训练
多谢晒岸边的兄弟帮忙拍下那么靓的日落照
2020年龙船全部链接：
沙浦龙船博物馆2020（1）---建设篇上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2486
沙步龙之友特辑2020（2） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2488
广州龙船的故事2020（3）------大合照（6） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2494
沙浦龙船博物馆2020（4）---建设篇中集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2505
广州龙船的故事2020（5）------龙船鼓（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2514
沙浦龙船博物馆2020（6）---建设篇下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2525
沙浦龙船博物馆2020（7）------龙船衫展（1） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2526
广州龙船的故事2020（8）------龙船头（6） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2531
沙浦龙船博物馆2020（9）------龙船衫展（2） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2533
黄埔区第二届龙舟赛2020（10）------2006年传统龙赛 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2539
黄埔龙船2020（11）---夏园、南湾、墩头基2006年 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2541
沙浦龙船博物馆2020（12）------龙船衫展（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2543
黄埔区第一届龙舟赛2020（13）------2005年传统龙赛 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2546
沙浦龙船博物馆2020（14）------龙船衫展（4） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2548
沙浦龙船博物馆2020（15）------龙船衫展（5） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2553
沙浦龙船2020（16）------2004年旧相 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2554
沙浦龙船博物馆2020（17）------龙船衫展（6） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2558
沙浦龙船博物馆2020（18）------龙船衫展（7） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2566
广州龙船的故事2020（19）------大合照（7） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2571
沙浦龙船博物馆2020（20）------龙船衫展（8） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2575
广州龙船的故事2020（21）------龙船鼓（4） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2588
广州龙船的故事2020（22）------大合照（8） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2590
单鸡马拉松2020（23）---沙浦至琶洲南 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2591
广州龙船的故事2020（24）------龙船柬和公告（1） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2594
沙浦青年训练记（25）---第一季 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2596
东莞万江赛2020（26） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2602
六一儿童节沙青龙舟基地开放日2020（27） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2603
车陂龙船博物馆2020（28） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2605
广州龙船的故事2020（29）---黑哥&红红专辑（上） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2606
广州龙船的故事2020（30）---黑哥&红红专辑（下） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2607
广州龙船的故事2020（31）------龙船柬和公告（2） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2608
黄村迎新龙船2020（32） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2609
沙青基地玩水记2020（33） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2613
冼村迎新龙船2020（34）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2616
冼村迎新龙船2020（35）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2617
初二海珠湖景2020（36） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2621
初一东莞万江景2020（37） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2622
初二海珠上涌景2020（38） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2623
初三车陂、棠下、程界、琶洲北景2020（39） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2624
初四沙浦龙船景2020（40） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2625
初五流溪河石马赛2020（41）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2626
初五流溪河石马赛2020（42）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2627
初六单鸡游车陂景2020（43） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2628
初六沙青游水扒单鸡吃龙船饭2020（44） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2629
沙浦龙船博物馆2020（45）------绿化建设 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2632
十二东莞沙田景2020（46） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2633
七月沙青游水扒单鸡吃龙船饭2020（47） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2638
石牌中约龙胜新船进水2020（48） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2639
黄埔古港石基单鸡赛2020（49） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2640
荔湾大沙河赛2020（50）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2641
荔湾大沙河赛2020（51）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2642
广州龙船的故事2020（52）---珠村景 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2645
广州龙船的故事2020（53）---小洲景 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2646
大沥盐步赛2020（54） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2648
单鸡游太古仓2020（55） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2650
三水肇华单鸡赛2020（56） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2656
东莞万江枝昌赛2020（57）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2660
东莞万江枝昌赛2020（58）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2661
琶洲南码头单鸡训练赛2020（59） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2674
单鸡马拉松2020（60） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2681
琶洲南码头单鸡训练赛2020（61） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2692
广州龙船的故事2020（62）------龙船柬和公告（3） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2701
南湾水乡龙船展2020（63） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2704
九月沙青基地游水扒单鸡吃龙船饭2020（64） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2713
广佛联赛凤池站2020（65）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2716
广佛联赛凤池站2020（66）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2717
东莞中堂蕉利赛2020（67） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2718
广州龙船的故事2020（68）------大合照（9） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2721
南海三山赛2020（69）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2722
南海三山赛2020（70）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2723
车陂双社白尾雕新船进水2020（71） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2726
国庆清风赛2020（72)---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2729
国庆清风赛2020（73)---中集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2730
国庆清风赛2020（74)---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2731
东莞万江枝昌混合赛2020（75）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2742
东莞万江枝昌混合赛2020（76）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2743
沙浦新船坞2020（77） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2749
