经过多年尝试，宅男厨房累积足够的素材，可以出一个专辑了。2021年3月中旬，出第八集。

高清链接：宅男厨房2020（8） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2912

妈妈做小龙虾给我们吃 

看上去很不错的小龙虾 

节日里来个合照 

May.11  今日试试做啤酒鱼

May.17 妈妈做酸汤面吃 

还有煎粿 

妈妈的下厨水平越来越高了

May.18 8 8煎羊排

May.20 今晚试试8 8种的柠檬叶做菜，非常香啊。 

还有蒸咸鱼 

May.24 周日，妈妈又试试做肠粉，这次比上次成功多了。 

May.26 8 8种的柠檬

大盘鸡走起 

中午来个盖浇饭 

May.30 妈妈又来酸汤面，非常好吃。

May.31 表哥过来吃个小饭 

Jun.08 妈妈做的木瓜糖水

Jun.14 8 8做的酸汤面 

看看妈妈做什么好吃的呢 

原来有我最喜欢的凉拌凤爪 

还有妈妈炸的油条

今天还有海带花生糖水 

Jun.23 今天烤芝士番薯吃，好香啊。 

晚上弄一些蛋挞吃下 

晚上在基地吃个小饭

又来凉拌柠檬凤爪 

尝试不同的汤，原来苦瓜也不是那么难吃。 

中午太阳从天台花园直射到一楼饭厅 

今天妈妈做煎饼吃 

家里早午晚都泡的功夫茶 

吃鱼生 

8 8的宅男厨房又出动了 

我帮8 8打灯拍照

等上妈妈，吃饭罗。

Jun.30 准备弄大盘鸡 

深夜宵夜时间，妈妈弄了鸡蛋花。

今晚妈妈做豆腐花吃 

Jul.07 8 8好久没做大盆鸡了，今晚试试。

Jul.10 妈妈做肥牛肉丸粉 

还可以选择面 

小薇阿姨给的包子，真好吃。 

燕子阿姨给的辣鱼，真好吃。  

Jul.16 酸汤肥牛 

三文鱼骨 

宅男厨房出品的鱿鱼 

Aug.03 早餐吃饺子 

Aug.04 中午外卖吃披萨 

晚上弄一下大盆鸡，主要是老二想吃土豆。 

宅男厨房时间，这次是香煎三文鱼骨。

,  

妈妈烤蛋挞 

保持着不错的水准 

Aug.09 妈妈做鱼香茄子 

牛扒卖相一般 

快递过来的潮汕粿还是挺好吃的 

吃家里个小饭

Aug.12 今晚试试做砂锅粥 

前日煲完砂锅粥，今晚试试煲鸡粥。

,

妈妈包韭菜饼 

个个星期变换一下食物和搭配才有新鲜感 

莲藕汤 

累计素材，又可以从出一集宅男厨房啦，尽管这是妈妈的作品。 

Aug.17 打包的辣辣田鸡再加点配菜，又可以吃了。

,

Aug.20 首发红烧肉

好似很成功 

8 8第一次炆鸭，看上去很成功。 

中午表哥一家来吃饭 

妈妈做饭 

妈妈做柠檬凤爪吃