Oct.23 2021 穿越丹霞山50公里徒步赛

已经多年没怎么玩过户外活动，那些年热衷的徒步活动变得那么陌生。报名参加这次丹霞山徒步活动纯粹就是为了检验跟腱受伤的复原情况，顺带拿个奖牌回家。

高清链接：穿越丹霞山50公里徒步赛2021 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3137

这些年来，除了深圳百公里，这面貌似是近年第一面徒步赛的奖牌。

背了单反相机上路，没有阳光，路上一次都没有拿出来拍，白白负重了。路上全部使用手机拍摄，路上整几个微视，赛后整理照片。本来计划的景色是这样的，可惜全天都是阴天，带着遗憾结束赛事。第二天一早被阳光刺激了，决定重走一次赛道，补翻D相。

40公里徒步，对于10年前精彩参加户外活动的我应该是非常轻松的，不过这次就很吃力，因为太久没有动过了。临出发前定下这次的目标：不受伤、安全完赛拿到奖牌和8小时完成。

边拍边走，录了好多视频，晚上可以做微视和抖音已经足够素材了。走了20公里后，发现配速很低，感觉8小时完成几乎是不可能了。

终于得偿所愿，这段时间最想就是拍一下禾田，昨天经过不少稻田，不过天气不好，第二天就靓好多了。

30公里时，追翻几分钟回来，感觉8小时完赛又变得可能。预计7：55-8：00这个时间段能完赛，于是后面尽管进入丹霞山景区的核心区域也没有怎么拍照了，精力全部放在徒步上面。

也是在后半程，在这里认识了老朱，大家同是来自广州，今天也是一个人的精彩，携友同行直到终点。

最后10公里，基本是没怎么慢下来，尽管这个时候景色是最靓的。算了吧，丹霞山甘靓可以来多几次的，这也是第四次进入景区了，全力冲刺。手表十分精确，头脑里不断的计算也准，和预算的一样，还真的8小时读秒冲线。

赛前三个目标全部达成，来韶关的第三天，可以放松一下了。沿着赛道，在山野田间水道来个航拍。

和过往一样，赛后一定要跟奖牌和跑鞋来张纪念照的。宽大的前掌宽松位置大，徒步和跑步很舒适。脚板底磨损好多，但未明显起泡，1-2日就能完全恢复。

路上带多2套衣服备用，一套用来提防下雨的，一套用在赛后御寒的。因为组委会有食物补给，所以只带了半瓶水，所以背包还算轻。如果没有单反相机，这次决定也是轻装上阵。

这次的山路和陡坡不是很多，田间小路也很舒适，铺装路面占了很大部分。只有在末段丹霞山景点的急降坡下来的时候非常难堪，那个时候脚已经抬不起来了，膝盖都支持不了。

大会提供的物资也很丰富，工作人员很热心，后勤保障得力。

即使第二天重走一次赛道，尽管光线有了，但也已经没有运动员在场了。从视频里发现，手机避震那么好，比相机的防抖还好，真让我跌眼镜了。

这次入住的是碧桂园凤凰酒店，选了最低房价的大床房。但是不到几日，就取消预定了，因为珠三角龙舟赛刚好在这天进行。受疫情影响，龙舟赛延期到11月，那只能再次预定了。这个时候的房间已经要600多了，贵了不少。更加戏剧的是，最低端的房已经没有了，免费升级到一房一厅的套房。

在赛道只有的阅丹公路，给我误打误撞找到一个冬天露营夏天玩水的好地方，马上来个航拍记录一下。

在终点换上替换衣服，来个扒船的标准姿势拍个照。

搭上组委会安排的回程车，顺利返回酒店，今日的赛事还算很顺利。

第一辑目录：1 珠海圆明新园   2 顺德长鹿农庄   3 河源万绿湖河   4 源野趣沟   5 顺德逢简水乡   6 深圳百公里   7深圳海上世界   8 揭西元宵迎老爷大迅游   9 河源40公里   10 河源热龙温泉   11 肇庆盘龙峡   12 肇庆金林水乡   13 珠海农科世界   14 珠海海滨公园   15 深圳华侨城   16 深圳仙湖植物园   17 深圳东部华侨城   18 乐昌九峰   19 龙门地派温泉   20 清远恒大酒店   21 惠州双月湾  22 惠州巽寮湾   23 惠州60公里   24 河源40公里   25 河源苏家围 第二辑目录：26 汕尾红海湾   27 汕尾妈祖庙   28 深圳湾公园   29 深圳世界之窗   30 佛冈观音山   31 顺德碧桂园欢乐世界   32 深圳大梅沙   33 深圳湾体育场   34 棉湖元宵   35 丰顺火龙闹元宵  36 棉湖迎老爷大巡游   37 南海西樵山   38 南海黄飞鸿武术馆  39 肇庆九龙湖   40 韶关丹霞山   41 韶关阳元山   42 惠东巽寮湾   43 惠东双月湾   44 惠州西湖   45 惠州奥体  , 46 惠东喜来登  47 深圳锦绣中华   48深圳民俗文化村   49 骑行惠州60公里   50 博罗体育场 第三辑目录：51 深圳南澳   52 东莞勇闯天涯   53 上川鱼排   54 东莞可园   55 清远牛鱼嘴   56 东部华侨城-茶溪谷   57 东部华侨城-大峡谷   58 东莞50公里   59 清远古龙峡   60 河源助学  61 热水漂流  62 恩平婚礼   63 天露山水源山穿越   64 清远森波拉   65 金林水乡   66 德庆盘龙峡   67 大亚湾赤洲岛   68 Lost岛   69 大东山温泉   70 珠海海泉湾   71 珠海横琴   72 揭西棉湖   73 深圳东西冲   74 深圳三门岛   75 珠海东澳岛 第四辑目录：76 客家小镇夜景   77 清远黄腾峡   78 珠海长隆海洋王国   79 深圳海上世界   80 深圳较场尾  81 佛山岭南新天地   82 佛山祖庙   83 黄飞鸿武术纪念馆   84 河源九连山   85 河源连平   86 佛山梁园   87 新丰云天海温泉   88 新丰云髻山   89 中山公园   90 中山孙文西路步行街   91 南海里水百合文化节   92 南海里水和顺万顷洋农业示范区   93 清远葡萄园   94 梅州客家小镇   95 梅州客天下   96 中国客家博物馆   97 梅州桥溪古韵   98 揭西棉湖老街   99  深圳大鹏   100 天湖生态旅游度假村 第五辑目录：101 南海千灯湖   102 南海万达广场,    103惠东巽寮湾 &, nbsp; 104 巽寮湾金融街   105 南海叠滘龙舟赛   106 汕头南澳岛   107 南澳清澳湾   108 南海湿地公园   109 惠州罗浮山   110龙华旭日古村    111 开平立园   112赤坎影视城   113 开平赤坎   114开平自力村   115 潮州龙湖古寨   116 潮州开元寺   117 潮州湘子桥   118 潮州古城   119 普宁泥沟村   120 丰顺闹火龙   121 东莞马拉松   122 东莞松山湖   123 九江吴家大院   124 九江双蒸博物馆   125 九江烟桥村 第六辑目录：126 阳江闸坡十里银滩   127 阳江闸坡大角湾   128 国庆九江龙舟赛   129 国庆上东龙舟赛   130 深圳甘坑客家小镇   131 深圳较场尾民宿小镇   132 深圳较场尾海滩   133 河源马拉松   134 河源桃花水母   135 河源恐龙博物馆   136 河源坚基广场   137 顺德陈村花市   138 中山詹园   139 新会古兜温泉小镇   140 新会财神山   141汕头小公园   142 汕头中山公园  143 河源巴伐利亚庄园   144 巴伐利亚黑森林乐园   145 河源福源寺   第七辑目录：146 英德宝晶宫   14, 7 英, 德铁溪小镇   148 英德浈阳坊旅游小镇   148 英德浈阳峡   149 英德洞天仙境   150 英西峰林  151 英德九龙小镇   152 英西峰林黄花公园   153 航拍揭西棉湖镇   154 航拍棉湖湖西村   155 航拍棉湖镇云湖公园   156 国庆九江龙舟赛  157 东莞下坝坊   158 西樵山马拉松  159 新会增边赛   160 航拍新会司前   161 巽寮金海湾   162 金海湾喜来登   163 巽寮湾三角洲岛  164 西樵山国艺影视城   165 鹤山梁赞故居 第八集目录：166 南昆山富力养生谷   167 东莞华阳湖徒步   168 南海纳德利基地   169 揭西京明温泉度假村   170 麻涌华阳湖   171 顺德逢简水乡    172 顺德容桂眉蕉河   173 南海大沥雅瑶   174 深圳南澳杨梅坑   175 深圳南澳校场尾   176 深圳南澳西冲   177 南海叠滘   178 南昆山富力养生谷   179 南昆山溪谷   180 大良小湾艇会   181 普宁德安里   182 普宁溪南村   183 揭阳棉湖镇   184 顺德龙江   185 顺德均安 第九集目录：186 南昆山保利锦里别野温泉   187 珠海横琴湾酒店   188 珠海长隆海洋世界   189 东莞粤晖园   190 南海十二季农庄   191 佛山50公里   192 永汉昆山峡   193 南昆山养生谷   194 揭西黄满寨瀑布   195 珠海北山村   196 九江玄憬龙博物馆   197 九江吴家大院   198 国庆棉湖美食团   199 南海里水文南村祠堂重光庆典   200 南海里水贤鲁岛   第十集：201 南昆山居   202 巽寮湾三角洲岛   203 巽寮湾   204 巽寮金海湾   205 潮州湘子桥   206 潮州牌坊街   207 揭西山湖村   208 东莞万江赛   209 东莞万江景   210 东莞沙田景   211 大沥盐步赛   212 三水肇华单鸡赛   213 东莞万江枝昌赛   214 东莞下坝坊   215 惠东沙迳玩水 第十一集：216 中山小榄菊展   217 东莞中堂蕉利赛   218 南海三山赛   219 东莞万江枝昌混合赛   219 高明沧江赛   220 东莞麻涌   221 珠三角龙舟联赛伦教站   222 小榄民俗博物馆   223 珠三角龙舟联赛龙江站   224 曲江小坑森林马拉松   225 曲江经律论森林小镇   226 顺德黄连单鸡赛   227 南海万顷洋园艺世界 第十二集：228 南海贤鲁岛   229 南海梦里水乡   230 河源客天下康缦酒店   231 河源客天下客家小镇   231 河源客天下温泉小镇   232 河源客天下   233 河源春沐园小镇   234 巴伐利亚庄园   235 巴伐利亚国医国药温泉   236 巴伐利亚黑森林乐园   237 松山湖黄花风铃木   238 揭西山湖村   239 普宁南溪水乡 第十三集：240 华为松山湖欧洲小镇   241 揭西鲤鱼沟村   242 东莞南社明清古村   243 珠海海泉湾   244 三水肇华单鸡厂   245 珠海红旗八一农场   246 珠海长隆海洋王国   247 盐步聚龙单鸡赛   248 万江滘联正丫村起龙船   249 万江滘联正丫村 第十四集：250 东莞龙舟文化节   251 深圳莲花山公园   252 深圳大梅沙   253 深圳当代艺术和城市规划馆   254 深圳海上世界   255 深圳书城   256 深圳世界之窗   257 深圳博物馆   258 深圳红树林生态公园   259 深圳较场尾   260 南昆山竹溪山境 第十五集：261 棉湖小镇   262 江门礼乐单鸡赛   263 古龙峡云天波霸   264 清远古龙峡漂流   265 清远恒大生态城   266 英德峰林小镇   267 英德巧克力小镇别野   268 奥园英德巧克力王国   269 丹霞山阅丹公路   270 丹霞山50公里徒步赛   高清链接： 走遍广东（1）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1238 走遍广东（2）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1247 走遍广东（3）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1278 走遍广东（4）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1485 走遍广东（5）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1673 走遍广东（6）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1720 走遍广东（7）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=1918 走遍广东（8）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2381 走遍广东（9）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2895 走遍广东（10）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2915 走遍广东（11）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2928 走遍广东（12）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2989 走遍广东（13）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3065 走遍广东（14）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3141 走遍广东（15）------志影网精选系列 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3156   本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem   作者介绍   获取更多内容，欢迎微信关注志影网。