Jul.01 2021 南码头五鸡训练赛
中国共产党百年华诞，南码头来个五鸡赛贺一贺。
高清链接：南码头五鸡七一训练赛2021（48） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3016
来个航拍，记录一下队友的动作，以作提高。
上半年已过，经历超过10场赛事，还好未试过翻艇，看来拜下神确实如有神助一样。
Jul.02 搬屋完成，龙船奖牌已经放在最显眼的位置来存放展览。
Jul.03 2021 黄埔古港单鸡马拉松
周六大力行休息，周五晚上约翻一次去黄埔古港吃个双皮奶，看下南码头D队友斗翻一场五鸡训练赛。
高清链接：黄埔古港单鸡马拉松2021（49） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3019
在大学城欣赏埋美美的日落结束今日的单鸡马拉松
黄埔古港景区留影
三鸡斗四鸡斗五鸡，四条艇你追我赶。
古港吃个双皮奶，再来杯红豆沙，爽阿，多晒也值得了。
同大力行从北亭斗到黄埔古港，中段5公里慢慢休息，再从古港斗翻北亭。
在黄埔涌古港托艇翻闸，进入南码头赛道。
用手机记录扒行路线，这次总里程16公里，路线扒过多次，路况熟悉。
带上运动相机，追拍队友的训练赛，留下一个回忆。
北亭日落
Jul.04 2021 南浦岛下北单鸡赛
赛前一晚才收到参加这个小型赛事的信息，一拍即合。上个月日日都训练，浑身是劲，但又没有赛事。近2周搬屋，暂停了所有活动，近日才刚刚复训，又有得玩了。
高清链接：南浦岛下北单鸡赛2021（50） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3020
谢谢文哥帮手影左几张相
今日也是下北龙艇会基地落成的好日子
喜获第四名
借用现场人员拍摄的图片
Jul.10 搬屋完成之后，继续搬船了，今日翻沙浦清理埋D杂物。
这次是短暂的离开，3年后我们还会回来的。
这篇文章发布的时候，背景的房子已经拆掉了，沙浦城中村改造的步伐已经上了快车道。
单鸡寄存在新龙会基地
日常的训练已经在这里几个月了
2条单鸡久别重逢
Jul.14 2021 黄埔新溪河单鸡景
从龙抬头开始，来新溪扒单鸡已经持续半年了，这里的景色和水质在黄埔范围内是最顶尖的了。
高清链接：黄埔新溪河单鸡景2021（53） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3029
除了扒船，做好防护措施，炎夏来这里游水都是绝佳享受。
这里是黄埔区的治水典范，值得表扬一下。
Aug.29 2021 大沙河单鸡赛
有d队友现场指导，确实好扒d。同时，全靠力行在前面带飞，喜获第六。水靓环境好，非常过瘾今日。
高清链接：大沙河单鸡赛2021（57） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3085
40几只艇，经历1个小时的争夺，阿坚获得第一、恒仔亚军、光头佬获得季军，力行第四名。
尚邑龙舟队基地环境非常棒
这个2021年沙浦龙船衫样板的首秀
南码头的队友，赛事当天才确定名额过来玩，五鸡没有白练，个个生龙活虎。
赛后装车，返回南码头。
谢谢坚叔、炜少和各位好友的现场拍摄
今日扒完大沙河赛事，明天再去江门礼乐单鸡赛玩下，艇都不用卸了。
Aug.30 2021 江门礼乐单鸡赛
第一次来江门扒船，礼乐水道很不错，环境舒适。河道够宽浪不算大，单鸡赛的体验很好。
高清链接：江门礼乐单鸡赛2021（56） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3084
赛事奖励前20名，非常侥幸也拿到一个锦旗和奖牌。
赛事扒6圈，每圈1.6公里，总距离约10公里，时间持续1小时。这是第一圈结束的战况，前20名的差距不是很大。
广州这边6只艇出战，只有坚获得第四还有恒仔获得第九的好成绩。
想不到那么远的赛事，还有星槎杰等顺德、中山、南海等地的高手参加。
昨日刚刚参加完大沙河单鸡赛获得第6，今日按照南码头队友的指点，改晒平时训练的扒法，几乎全程大夭，不过全靠前面大飞龙艇会的兄弟带飞。
比赛结束，来到江海区的农庄吃饭，菜式太丰富了，多谢主办方的宴请。
今次第19名，有锦旗有利是又有奖牌。
Sep.07 2021 海珠湖单鸡马拉松
6月份在海珠湿地扒完，这次再来海珠湖周边扒一下，全程20公里，花费4小时。
高清链接：海珠湖单鸡马拉松2021（59） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3092
来到海珠湖景区，上岸补水休息。碰上远方闪电，大风雨即将来临，景区也在清理游客离场了。
又一次完美错过海珠湖的美景，尽管来过非常多次，扒船来也几次了。从北亭出发，进入小洲水闸，队友们玩起了双人鸡。
<, FONT style="FONT-SIZE: 20px">这次行程从大学城北亭村出发，经过生物岛南面小洲村，在土华入石榴岗，进入海珠湿地。绕海珠湖一圈，最远去到上涌基地。返程行石榴岗河新建的水闸托亭翻水闸，最后在北亭基地收船。全程20公里，经历4个小时。
中途在土华偶遇上涌的老友在扒单鸡，一起斗翻上涌休整。
这次出行的队友，2个来自黄埔，1个来自番禺, 。
土华村对出的石榴岗水闸，这里也有个停车容易而且上落方便的埠头。
Sep.19 2021 大学城生物岛单鸡马拉松
中秋假期首日，约上好友来了趟单鸡游大学城和生物岛。和平时训练赛不同，这次以游玩为主，景区外就斗翻几个回合。带上4部摄影器材，重装上阵，来一辑靓映照。记录在水墨园景区游览、在穗石码头游水、在岭南印象园游览、在新造饮茶的过程。
高清链接：大学城生物岛单鸡马拉松2021（60） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3105
首战生物岛水墨园
高清链接：生物岛水墨园2021 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3104
第三次来水墨园，这次是扒船来。D队友就经常扒单鸡环生物岛，景色还是很不错的。
天气很给力，拍照很靓。虽然做足防晒措施，不错还是黑了一圈回来。
有太阳，拍什么都靓，这回还带上了单反出发。
园区不算特别大，但建设得很不错，上次和小盆友来还在这里野炊了。
水墨园对岸就是仑头村和官洲安置房
穿过黄埔区深井村和广州大学城交界的水道
到达穗石
6月份有过一次相似的行程，也是在这里休整过。
这里码头停航，埠头深入到海里，是玩水的好地方。
这次没有根据潮汐来设计行程，前半程逆水非常辛苦，穿过深井后才开始顺水。 这次经历了沉船，本来就很小幅度的倾覆，为了保护好防水袋造成完全入满水，好彩器材没事。
这次四人四艇同行，大家速度相似，并肩同行也无需等候。
用运动相机记录视频
第三站岭南印象园
高清链接：岭南印象园2021 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3103
岭南印象园和大学城博物馆来过超过20次，每次都有不同的拍摄题材，这次适逢蓝天白云，拍什么都那么靓。
这次是第三次扒船过来玩的，印象最深那次是2015年端月初四进来吃龙船饭。
2点钟来到新造码头饮茶
从新造码头出来，继续往西出发，太阳热辣辣。
远处的南沙港快速路预示着南亭村就快到了。
继续回程
实在大意了，防水袋袋口没有绑好，入水了。
还有野生鱼跳上船了，卜晕佢，今晚开餐。
太阳又开始猛烈了，又是晒死人的节奏。
过了广东科学中心就是大学城湾咀头湿地公园
2021年9月下旬，出新溪河单鸡训练专辑第二集，记录一下这个夏天的日常训练。
高清链接：新溪河单鸡训练2021（61） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3111
新溪的亲水埠头真的一流的设置，上落船超级方便，去过那么多埠头，这里最好用的一个。
平时多数情况下都是单独扒，享受一个人的精彩。
用手机拍就永远拍不到自己
有时候D小盆友会过来一起玩下水
训练水平提高非常缓慢，2021年9月停滞在5：50的配速上。
河水保持着高水位，清洁做到位，多数情况是关住水闸，所以景观保持得很靓。
Sep.27 2021 黄埔涌南码头散伙宴在中秋假期后举行，烧酒队的队友有钱出钱有力出力搞左一场告别赛。
高清链接：南码头散伙宴单鸡赛2021（62） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3113
赛后在基地搞左一场告别宴，多谢维叔和朱伯伯幕后大师傅主理。
这次还有三位大良高手友哥、伟哥和大力骨现场到贺
同时，散伙宴特别纪念版队服上新。
来个航拍，记录一下这个特殊的日子。
酒后换件饮衫来个合照
Oct.02 2021 国庆清风单鸡赛
今年的清风12周年低调进行，南码头出动9人6只艇前来祝贺，多谢清风在这么艰难的日子继续搞个赛事。
高清链接：国庆清风单鸡赛2021（63）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3116
大沙河的环境和水质都非常棒，是举行单鸡赛事的一流地点。
今日天气很好，有太阳的地方就能出大片。
赛事完美结束，多谢清风的邀请。
本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem
Oct.02 2021 国庆清风单鸡赛
经过一个小时的角逐，前六名争夺火爆，坚叔以轻微差距获胜。
高清链接：国庆清风单鸡赛2021（64）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3117
清风12周年庆典单鸡赛奖品，有利是有奖品。
奖牌墙这次没有新奖牌和锦旗悬挂， 不过就有个特别的奖品可以摆设。
赛后和清风前辈合影
摄影助理红红姐的技术开始炉火纯青了
Nov.14 2021 海丝国际水上嘉年华暨夏园社区第二届水上黄马单人龙舟赛
期盼已久、训练多时、蓄势待发的夏园单鸡赛终于都举行了，近期的体育赛事相继取消，黄埔这场赛事实属难得。而且奖金丰厚，可以说是全广州最豪的一届单鸡赛。
高清链接：夏园单鸡赛2021（67）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3154
提前一周，做了赛事指引，制作线路图让运动员对赛事有个清晰的了解。
赛事奖金设置如下，这是这些年来广州单鸡赛最多奖金的一次，为主办方点赞。
夏园湖插满旗子，好有活动气氛；同时多谢前来参赛的运动员，多谢捧场。
70条艇的大赛即将开始，运动员准备就绪。
开始150米后，被人撞船，夭插到其他船上，马上失去平衡，船入了半仓水。坚持了50米后，已经划不动了，圆美桥的前面竟然沉船。
更惨是水位最高的地方沉，脚不到底，这时又要避让冲过来的运动员。倒水翻身上艇，太久没练，又半仓水，再翻一次倒水。
白白浪费1分多钟时间，这个时候已经是倒数第一了。谢谢南湾添哥提供图片和视频。
冲龙门时，从70名追到28名，超越40人，好彩还拿翻个区内组第四名安慰奖。
不过与目标相差甚远，这次可以用完全失败来形容。
Nov.14 2021 海丝国际水上嘉年华暨夏园社区第二届水上黄马单人龙舟赛
经过一个小时的赛程，广州富仔坚获取公开组第一，夏园敦美大头强获得第二也是区内组冠军。广州组奖励前30名，黄埔赛中赛奖励前10名，恭喜获奖的运动员。
高清链接：夏园单鸡赛2021（68）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3155
挂牌仪式
上届第四，今届还是第四，希望明年有所进步。
沙青今年表现平淡
Dec.03 2021 长洲岛单鸡马拉松
适逢2位大神都休息，那就相约扒单鸡出发长洲岛玩下，全程21公里，历时6小时。长洲岛来过几十次，几乎每个景点都很熟悉，这次就从水路走一趟吧。
高清链接：单鸡马拉松2021---长洲岛（73） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3179
本来计划环长洲岛噶，不过去完深井都耗费晒D时间了，最重要的黄埔军校景区都未去，下次要在约一次才型。
第一站深井，需要托船上岸过水闸，再进入长洲游艇码头水域。
天气非常好，尽管已经是12月，气温还有十几度，穿一件都可以了。
跟着上中山公园瞻仰以下孙总理
今日的潮汐满潮在12：17，来程和返程都是逆水而行。
停好船，上辛亥革命纪念馆门口留个影。
中午12点返回深井码头
打电话叫阿佬准备筲箕鱼，一上岸就有得吃。吃完饭1点再出发，这个时候离上岸还有2个钟时间玩。
穿过黄船，继续向东往长洲码头进发。
系黄船码头休整，东征墓园要戴口罩才能进入，望而却步。在这里遭遇中型船只快速行驶，掀起超过一米的大浪，好彩在黄船码头避风港躲过一劫。
Dec.18 2021 大沙河湿地公园扒单鸡
本来有聚友小龙赛噶，赛前一日才说取消了赛事，以为这周无船玩了。世事无绝对，今日一来就是两场。早上先来大沙河湿地扒一场单鸡联谊训练赛，下午再来花地河扒一场小龙赛。
高清链接：大沙河湿地公园扒单鸡2021 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3202
扒完了，才出太阳，顿时有翻了生气，马上上岸拍几张。
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新溪的训练环境确实一流，水质无得弹了，这样的能见度接近透明状态了。
从赛季采青到12月，已经在新溪训练就快一年了，未来一大段日子也将会常驻这里。
进入11月，传统的马拉松旺季开启，龙舟训练和马拉松训练同期进行。不过扒单鸡的配速一直为能打破5：50的记录，尽管多次达到5：51，但更多的是在6：00之间徘徊。
每次训练结束，都会拍张照片或者视频，在盆友圈记录一下训练状态。这样的话，查找资料就能非常快速方便。
戴上手表计时，随时就能进行训练，哪怕只有一个人。
下午时间不是在训练就是在训练的路上
带上2个胶袋和PUMA袋，装好手机和其他装备，就可以落船了。
11月，翻来看下龙船博物馆，玻璃钢单鸡被雨水坐到变形。
新溪埠头，河水清澈，这里真系扒船的一流地方。
这个季度静水区域扒得最好的平均配速是5：51，第四季度没有任何进步。
这给季度基本都在乌涌训练，地图是训练路线。
例牌记录一下每周的训练
12月初，几乎每日都是大太阳，气温20度左右，非常适宜扒船。
Dec.11 番禺的老友过来新溪来个单鸡训练赛
Dec.16 沙青基地已经很少回去，不4支同类型的龙船夭放在家里，可以随时调用。
Dec.31 2021 南码头烧酒队五鸡训练赛
今年以顺德黄连单鸡赛为开篇，以黄埔涌五鸡训练赛为收篇，全年86篇文章比往年少了很多。今日也是南码头烧酒队的跨年晚宴，饭后进行颁奖礼，并一起前往天河醒CLUB酒吧跨年。
高清链接：南码头烧酒队五鸡训练赛2021（86） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3229
单鸡佬跨年晚宴大合照
今年的标准龙赛事很少，最尾一日象征性来个奖牌鼓励一下，意义重大，谢谢大力祺。来个挂牌仪式。
准备落船，碰上很低的水位，扒得很吃力。
2021年最后一个日落，拍摄于黄埔涌南码头。
晚宴后在醒CLUB喝个小酒，祝贺炜少生意兴隆。
几乎每次跨年都是在电视中看跨年演出会，2022年有点特别，来到酒吧嗨皮一下。
一年365日，有300日同扒船有关，完全可以用全年无休来形容。
2021年，正式收船，明天元旦又是一个新的开始。
本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem
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南码头烧酒队五鸡训练赛2021（86） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3229
单鸡马拉松游黄埔2021（85） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3223
我的单鸡年度总结2021（84）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3220
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沙浦青年训练记2021（82）---第四季 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3206
沙浦龙船博物馆2021（81） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3205
荔湾海之龙联谊赛2021（80） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3203
大沙河湿地公园扒单鸡2021（79） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3202
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单鸡马拉松2021---长洲岛（73） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3179
广州龙舟锦标赛2021---下集（72） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3170
广州龙舟锦标赛2021---上集（71） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3169
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广州龙船的故事2021（66）------大合照（14） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3142
沙浦青年训练记2021（65）---第三季 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3125
国庆清风单鸡赛2021（64）---下集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3117
国庆清风单鸡赛2021（63）---上集 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3116
南码头散伙宴单鸡赛2021（62） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3113
新溪河单鸡训练2021（61） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3111
大学城生物岛单鸡马拉松2021（60） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3105
海珠湖单鸡马拉松2021（59） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3092
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大沙河单鸡赛2021（57） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3085
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黄埔古港单鸡马拉松2021（49） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3019
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初五海珠湿地景2021（43） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3002
初五海珠上涌景2021（42） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3001
初三大学城单鸡马拉松2021（41） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3000
初三番禺市头景2021（40） http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=2999
