2024年4月中旬，出致青春Puma第41集啦。

致青春------PUMA和我一起旅行的日子，这辑照片源自我收藏的衣服被老妈用来抹地，虽然实物没有了，就来个电子版留念吧。

平时的拍摄对象多数是景物和其他人物，自己好少的照片，所以这辑全是俺的。

高清链接：致青春------PUMA和我一起旅行的日子（41） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4351

停左2年的广马终于都来了，我的第10面广州马拉松奖牌终于如愿以偿。为了保住全球最多广马奖牌的记录，训练是历年来次数最多的一届。

高清链接：我的广州马拉松2023（上） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4125

在休息区竟然碰上几个都参加过10年广马的忠实跑者，有心人更是做了横幅。

今年比上届慢了1个小时，10年里基本都是跑渣级别。

今年提早到国庆后就开始备战广马，训练次数总共有15次，也是历年最多的。每次5公里的训练量，全年训练量还未够一百公里，注定这次依然是打酱油的份。

第二日进行广马挂牌仪式

因为周六去南海参加龙舟赛事，赛前2日就准备好的装备了。

今年不再孤单，家人们第一次来到赛道看我比赛。跑到37公里，拿埋提前准备好的10面奖牌一起上路。不过，这时也开启了全走模式，早就跑崩了，最后5公里走了1个小时。

得到广州市民、志愿者、助威方阵和跑团的支持和鼓励，终于都熬完这场赛事。即将抽筋但还多次压制住的小腿在领回装备后就按捺不住了，一坐下来就爆发了，想叫救命又不好意思，好彩有热心跑友帮忙压腿。

今日还有个小插曲，同是十年忠实跑者拿横幅的这个大哥竟然满不在乎我给他拍照。说了3次我也是摄影师，而且可以给免费的高清合照，都被拒绝了，怎么也要找收费20元一张的场地摄影师来拍，第一次给人家这样嫌弃。想到刚刚抽筋时，痛到救命，他也无动于衷，那就不理他了。

这次依然系哪里有摄影师就跑去哪里，所以赛后的图片非常多，下集分享来自跑步维生素的作品选集。

Dec.09 2023 梦里水乡善美花开龙舟进校园研讨会暨纳德利杯龙舟交流赛

南海贤鲁岛已经系第6次来了，这次继续来参加纳德利年底的晚宴，和往年不同的是这次还增加了龙舟赛。

高清链接：南海纳德利赛2023（100） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4130

赛事分2轮，AB水道，16支队伍参加。黄埔龙舟又一次扒入第二轮最后一组决赛圈，今年第三次和冠军无缘。

Dec.01 2023 广州艺术博物院

聚焦长征精神、延安精神，近距离感受20世纪中国人民的筋骨与温度、重温星火燎原的峥嵘岁月。

高清链接：中国美术馆藏精品展2023---长征精神、延安精神 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4143

Dec.05 2023 番禺沙湾三善村

正愁今日摩旅去哪里，突然鳌山古庙古建筑群的视频映入眼帘，那就马上出发沙湾三善村。

高清链接：骑行三善村2023（61） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4146

三善村最出名就是鳌山古庙建筑群，分别系神农古庙、先师古庙、鳌山古庙、报恩祠、潮音阁。

听老伯介绍，三善村民多从事建筑泥水匠、灰塑匠、木匠等行业，甚至当年修建颐和园也有这里的师傅的份。

路过村里的祠堂，很舒服。

这里可以和沙湾古镇、宝墨园、南粤苑联游，一河之隔就是顺德了。

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

不经不觉从三善村来到紫坭村，这里系宝墨园和南粤苑所在地，继续来个摩旅外拍。

高清链接：骑行紫坭村2023（62） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4147

宝墨园和南粤苑声名在外，如果带外地游客来广州玩的话，这里绝对系个好选择。

听工作人员讲，紫苑系摆酒的地方，看上去很高级。

紫苑高大雄伟，非常适合外拍。

Dec.22 2023 南海大沥平地村冬祭

大名鼎鼎的南海非遗平地村冬祭在冬至日举行，吃埋午饭，分埋猪肉，终于都见识到这里的民俗风情。

高清链接：南海平地冬祭2023 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4149

Dec.05 2023 番禺沙湾紫泥堂创意园

一半工业，突然与文艺沾边；一半清新，废弃与新生的超现实碰撞。

高清链接：沙湾紫泥堂2023 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4150

Dec.24 2023 黄埔马拉松

今年继续免抽直通黄马，连续5届参加全马赛事，赛场也从海丝城和科学城彻底搬到知识城。

高清链接：我的黄埔马拉松2023（上） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4151

又一年安全完赛，6个小时42公里，继续保持最多黄马奖牌的记录。

没有怎么训练，赛前又病了一周，目标只能定在6小时完赛。2周前广马的跑崩记忆犹新，这次调整一下战略，前面严格控制好配速，以慢为基调，以帅为重点，以拍照为目的。

折返来到广汕公路隧道，这里日常摩旅往从化和增城方向去福和吃早餐的必经之旅。睇见甘多人同狮子影相才醒起都跑11公里了，今日还未发黄马的盆友圈，停下来叫人帮手影下相先。

感谢志愿者和工作人员提供的方便和赛事保障，感谢一路的助威者和黄埔街坊，感谢大黄埔，明年继续。

Dec.07 2023 黄埔区深井村

来深井已经无数次，开摩托车也经过多次，今日来摩旅，补一下骑行的图片。

高清链接：骑行深井村2023（63） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4153

新的地铁线过2日即将投入使用，占路建设的场面好快缓解了。

码头附近的大戏台

Dec.08 2023 佛山石湾黎涌村

来到广东唯一出过2个状元的黎涌，祠堂没开放、状元文化馆和村史馆没入到，观感大打折扣。

高清链接：骑行黎涌村2023（64） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4154

很少有，才早上10点几，村史馆所在地的陈氏大宗祠没有开门。没有文字和图片叙述，光有祠堂没有故事，未能深入了解到。

回程的时候，在环城爆胎，足足休了2个星期才重新摩旅。

行完黎涌村，路过石湾的丰宁寺和莲峰书院，停下来看看吧，这里完全不在计划之内，但更值得以来看看的古建筑。

高清链接：骑行莲峰书院2023（65） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4155

丰宁寺、莲峰书院和陶师殿都在大雾岗森林公园门口，非常期待正式开放之后进去看看。

丰宁寺屋脊上面竟然系马鞍式封火墙，这周在番禺三善村和紫坭村都见过类似的建筑。

Nov.21 2023 黄埔南海神庙人工湖

经过一个月的熟悉、学习和摸索，慢慢掌握五人龙的基础了。这个月也是黄埔龙舟的里程碑式日子，五人龙运动得到大规模推广。

高清链接：黄埔五人龙进水2023（102） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4157

Dec.26 2023 天河湿地公园落羽杉

一年一度的元旦前夕赏落羽杉是必去的节目，今年继续来天河湿地公园摩旅，航拍的好地方。

高清链接：骑行天河湿地公园2023（66） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4159

摩托车爆胎3周了，摩旅也停了3周，最重要的广马和黄马结束，又是时候重新上路了。

异木棉还剩一点未落下

换左条光头胎，彻底丧失了越野能力了。

Dec.27 2023 黄埔去创业公园

年底最后几日的天气非常棒，一早来创业公园影下落羽杉，今年继续开埋摩托车来外拍。

高清链接：骑行创业公园赏落羽杉2023（67） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4160

上2周的降温让落羽杉准时变黄变红，这周升温很适宜出来游玩了。

环湖有几片落羽杉，北面栈道这里最为集中。

气温飙升到20几度，广州的冬天真让人舒服。

Dec.29 2023 增城广场

粤港澳大湾区女子半程马拉松博览会在增城广场举行，顺便开摩托车在广场周边转翻一圈。

高清链接：骑行增城广场2023（68） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4161

经过增城广场无数次了，但次次都是过而不入，这次接着拿装备的机会进来游览一下。

在驿站来个自拍

Dec.29 2023 增城广场

博览会首日10点一开门，就来到增城广场拿装备，看看粤港澳大湾区女子半程马拉松博览会有什么可以逛逛的地方。

高清链接：粤港澳大湾区女子半程马拉松博览会2024 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4163

Dec.28 2023 树帆弈妮婚宴

恭喜年轻有为的表弟完成大婚之喜，潮汕地区的婚庆和珠三角相差不大，最大的差别就是多语言随时切换。

高清链接：树帆婚宴2023 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4165

Jan.03 2024 从化良口下溪村

又来丹枫廊桥赏枫叶，摩旅的好地方，可以直接开到下溪村廊桥上拍摄。

高清链接：骑行下溪村丹枫廊桥2024（2） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4177

工作日没什么游客，不停有登山徒步的老人家路过。

周六日这个季节来会人满为患，工作日就舒服很多。

逆光下才能显示出枫叶的黄

带上三脚架，自己来个外拍，继续骑帅不骑快。

新年第一次摩旅，选择来良口赏枫叶赏梅花，这次路过从化香雪景区没入，而且直奔东星村赏路边的梅林。

高清链接：骑行良口赏梅花2024（1） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=4176

往年睇从化梅花首选肯定系流溪香雪，彩虹桥和流溪河森林公园做背景是绝美的。拍多了，今年换个景，来到东星村拍，这里系入溪头村的路上，几乎都是山景。