经过多年尝试，宅男厨房累积足够的素材，可以出一个专辑了。2025年8月上旬，出第十七集。
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Aug.02 今年宅男厨房未停过
Aug.04 炒鸡
Aug.09 咖喱鸡
Aug.14 炒花蟹
晚上回家做个咖喱鸡吃
第一节可学得还可以，加菜。
Aug.19 今天的粉很多配菜
也可以选择吃红烧牛肉刀削面
Aug.20 吃完肠粉还有花生糖水。
Aug.28 普宁豆腐
小龙虾尾
这个月依然记录宅男厨房
腊肉蒸鱼干
Sep.02 可乐鸡翅
周六，刚开学又放假了，姐姐开学已经一个月了。
晚上宵夜时间，来个烤面包吧。
中午妈妈做羊肉夹馍
Sep.05 今晚做个大菜，咖喱来了。
腊肉炒菜心
腊肠蒸榄角
Sep.07 焖牛腩
墨鱼丸真好吃
Sep.08 煎鱼煎鸡翅
Sep.09 炸酥肉
凉拌木耳黄瓜
羊肉泡馍
Sep.18 五柳煎蛋
试下整豆腐
Sep.20 炎夏里做杯百香果秋梨糕爆珠
Sep.22 家里也可以做糍粑
Sep.24 晾辣椒
大闸蟹上市拉，姑姐给的大闸蟹真大只阿。
Sep.29 羊肉
煎鸡翅
今日林同学过来我们家玩
试试在家里做龙虾
普宁豆腐
姐姐回来了才有那么多菜
吃个小饭
这个月继续分享宅男厨房出品
Oct.05 今日妈妈做肉夹馍吃
Oct.06 中午整粉吃
Oct.13 加辣版冬瓜焖鸭
大闸蟹上市
来张大合照记录一下
Oct.21 煎大虾
Oct.29 蒸鱼
Nov.03 这个月继续记录宅男厨房
Nov.04 中午蒸小笼吃
还可以选择牛腩粉
Nov.05 摆得那么好看，肯定是妈妈的作品拉。
Nov.23 今晚老爸煲鸡粥
Nov.25 换回一个小电饭煲
爸爸炆牛腩
Dec.01 这个月继续记录宅男厨房
Dec.04 中午来个无锡小笼吧，超好吃。
怀念读书时的味道，妈妈经常在无锡采购特产回来。
Dec.05 海鱼冷冻在冰箱，没买菜的日子随时拿出来顶替。
番茄基本每周必备的食材
榄角是蒸排骨必备的配料
Dec.06 今日做大菜，咖哩鸡翅。
回到家，姐姐也回来了，吃个火锅。
冬至日，又来吃火锅。
Dec.30 妈妈做的午餐
Dec.31 8 8做的早餐
中午炒粿条吃
晚上妈妈试试新菜式
本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem
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