2025年12月21日 广州

冬至日大幅度PB了，尽管天气超级炎热，预期破四。赛前还计划收住不要太快，留到黄马再破记录，实际最后都跑不动了。

高清链接：我的广州马拉松2025 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=5398

顺利完赛，保住广州马拉松的三个全国第一：奖牌最多、参赛距离最长和参赛全马次数最多，今晚可以继续饮翻杯啤酒了。

想不到冬至日的广州天气甘热，用《没出息》这首歌岩晒了，真系连滚带爬的节奏，和这几周的三场半马游刃有余的感觉完全不同。

跑完之后拿回存包的相机，我也能拍翻几张了。

今日穿了六叔设计的广马忠实跑者衣服，很抢眼，很本地，很有内涵，赛前一晚果断更换了战衣。一路上，同擦肩而过的忠实跑者打气，大家都穿同一款衣服。

第一次全马破四，以为会很轻松，点知道辛苦到么甘。平日训练多为每次5公里，高速持续能力远远不足，如果想要突破，看来要提高跑量了。虽然表显过了42公里，但实际超过43公里才能完赛，提前掐表，让自己开心一下。证书上的破四，要留在一周后的黄马了。

过往每届赛事都排名很后，背景墙拍照都要排队很久，这次提高了不少，拍照都不用怎么排队。

这些年最少照片的一届，谢谢路上的摄影师和好友。

报名成绩很差，排在最后的F区出发。横掂都甘后了，索性就排到和关门兔子一起出发，过了出发拱门的时候已经系7：30分了，第一梯队差不多到了10公里了。少有的，最拥挤的出发时间也能有一张旁边完全没人的照片。

最后一张系最后一公里跑崩之后的无奈，此时已经完成赛前目标，追上1万人。

免费获得甘多照片，我也来回馈一下跑友，帮大家影几张。

不过周身酸痛影左一阵就只能放弃了

天气热到爆，还是回家冲个凉先了。

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

作者介绍

获取更多内容，欢迎微信关注志影网。

高清链接：

我的广州马拉松2025 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=5398

广州马拉松博览会2025 https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=5397