2026年3月8日 天河体育中心

上集分享过大众A组，下集就到大众B组了，重点也是记录一下自己的10公里赛事体验。

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路跑第17年，第一次享受黑人特邀选手待遇，企系第一排起跑。

尽管成绩不咋地，儿子拍的照片也很一般，但胜在照片数量够多。

涂了半支活络油，终于赛前一刻也能上赛场，拿到奖牌就够晒满足了。昨日在顺德大良金凤凰广场支持一下龙少，陪跑了600米就坚持不下来了，全靠活络油，停了一周训练，终于在赛前能跑起来。

赛前一周才训练过一次，大腿拉伤导致持续的忧虑，直到赛前一日才意识到用活络油不停地擦，希望药物能促进康复。

 赛前订好策略，一开始缓慢尝试，不敢发力，看看身体的反应再算。5公里之后，虽然大腿伤患虽然也有拉住拉住，但没有明显的疼痛了，果断加速跑埋下半程，不过配速就差了很多。

大众B组的照片交由儿子拍摄，FG第一次拍马拉松赛事，要求不能太多了，下次再提升。

同时感谢赛道上的摄影师提供照片

春节前报名的8场马拉松赛事全部不中签，天体这个十公里跑成为平日训练唯一的动力了，2026年真系要珍惜报过的每一场赛事。

今日下午气温炎热，24度的暴晒，对跑步是不宜的，但有得上赛场，已经非常心满意足了。上一场赛事已经系12月份主场作战的黄马了。

关于外界对组织、天气、赛道和出发时间的质疑，个人感觉完全影响不大。最紧要风景靓，有靓相，这次的赛事体验感还是不错的。

自带相机以及儿子的拍摄，完全满足了；期待下一站十公里能报上名，训练好，跑个成绩出来。

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

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