经过多年尝试，宅男厨房累积足够的素材，可以出一个专辑了。2022年8月下旬，出第十三集。
高清链接：宅男厨房2022（13） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3513
Apr.23 2022 受疫情扩散影响，广州中小学暂停线下教学2周，孩子们又不用上学了。停课不停学，线上课堂继续进行，就有了这辑专题，记录居家隔离的日子。
高清链接：停课不停学2022 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3364
看来这段时间又是在家研究和提升厨艺的机会了
姐姐过来玩，中午一齐吃云吞炸春卷。
Apr.10 整豆腐花
还有炸普宁豆腐
中午简单来个沙拉吃
Apr.13 一早妈妈做好早餐才去上班
只能在宅男厨房找回信心
Apr.15 来个简单的拍黄瓜作为下酒菜
Apr.17 停课不停学第二周，居家隔离第一日，妈妈也不用上班了。
上海的疫情持续了好久，负面情绪铺满整个网络，一大早在家乐福超市买好一周的菜送过来，堆满冰箱。
两个冰箱都装满了，这里的储备能吃三周了。
妈妈做肠粉吃
重点在于酱料的调制
做得越来越靓了
根据各自口味配搭配料
春天里来个香椿简单
再来喝瓶小酒
下午试试做红豆包
看上去还是挺成功的
烤箱终于又能重出江湖了
冰箱的菜很多，做多两个菜。
Apr.20 早上来碗云吞先
中午包饺子
煎完再试试蒸饺
晚上不煮饭啦，煲个鸡粥改善一下伙食。
Apr.21 小龙虾再见江湖
Apr.22 居家隔离第六天，第三次核酸检测依然是阴性，意味着可以放风了，点个外卖庆祝一下先。
晚上来木屋烧烤爽一下
广州摘星了，周六大家中午喝个小茶，晚上吃个小饭，齐贺复课。 , , 今日宅男厨房休息日。
May.03 2022 华南植物园野餐
五一黄金周第四日，天终于放晴了，相约来个户外野餐吧，那植物园是广州的首选之地了。
高清链接：华南植物园野餐2022 http://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3376
Feb.09 初九，中午今日包饺子吃。
晚上爸爸做我最喜欢的咖哩鸡
Feb.18 今晚蒸鱼
还要我们超喜欢的辣凤爪
Feb.19 周六中午例牌吃粉
还要炸春卷
清汤羊
Feb.25 吃剩的煲，还可以加入面筋，汤汁都可以吃埋。
白灼秋葵、生蚝和鱿鱼
Feb.26 肥牛煲来了
Mar.05 中午例牌不煮饭，今日来个黑椒牛柳意粉。
Mar.06 今天试试焗蛋糕
秋梨膏
蒸条鱼试试
潮汕萝卜粿
吃个小饭，这个月继续保持宅男厨房的各项记录。
D素材就快可以出一本宅男厨房的书拉
Mar.14 宅男厨房的大菜，炆个鸡翼牛丸煲。
普宁炸豆腐
Mar.19 菠萝炒饭，妈妈的厨艺越来越好了。
小盆友想吃披萨，那就叫个外卖吧，省了很多功夫了。
周六日，换个厨师掌厨吧。
潮汕地区早上送粥的豆腐角
好靓鲜笋，猪骨加酸菜炖就最美味了。
最后两粒辣椒吃埋就无了，可以筹备下一次的辣椒浸泡了。
每晚都喝个小酒，让训练疲倦的身体放松一下。
Apr.21 冰箱常备一些冻鱼，以备不时之需。
炖一条鱼，想做成啤酒鱼那样，不过事与愿违。
只有姐姐回来的时候，我们才多翻一个菜吃。
Mar.26今日妈妈做肠粉吃
已经驾轻就熟的地步了
妈妈做的就是超级好吃
原来加了无骨凤爪的辣酱，难怪那么好味拉。
晚上做五柳煎蛋
还有煎鸡翅
