Oct.05 2022 扒行海珠湖

龙江苏溪赛后第二日，来海珠湖排排酸，同时为7号的大沙河单鸡赛做好体能储备。

高清链接：扒行海珠湖2022（85） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=3554

国庆假期第五日，没有安排外出，没有旅游。下午的操船时间到了，看看起来来个训练赛，一拍即合，前后几分钟的默契就达成了来海珠湖。

10分钟后，出发车艇，说走就走。

从石榴岗水闸出发，绕海珠湖一圈，在5公里处按停计时。

跟住力行扒实在太爽了，从未在静水扒过甘快的配速，比个人最快记录整整快了6秒。

跟着高手艇尾就是不一样，海珠湖确实是创造记录的好地方。

海珠湖周边水道也很热闹，海珠区协会的几个基地都有水上活动在进行。安全保障得力下，各项的体育运动值得大力提倡。

广州的中轴线就在眼前，新文化中心也即将开放了。

休息一下，再来一段间歇性斗船，练下高强度负荷下的冲刺。

一下子高强度扒行，需要体力恢复，上岸作简单休息。

收工

海珠湿地真靓

本文作者：黄埔沙浦村Seven.Sem

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