经过多年尝试，宅男厨房累积足够的素材，可以出一个专辑了。2026年7月中旬，出第二十集。

高清链接：宅男厨房2026（20） https://www.sevensem.com/shownews.asp?id=5824

Jan.02 继续每个月记录宅男厨房出品

Jan.06 这款牛肉卷超好吃，烤一下就能吃了。 

姐姐也来弄个菜 

Jan.09 姐姐弄个煎饼 

Jan.11 中午来个牛肉粉，沙茶酱必备。 

今晚来个凉拌菜 

好大一条剥皮牛 

吃个小饭 

平淡的白象浓汤面，加无锡面筋变得超好吃。

Jan.28 猪脚姜米粉超好吃，妈妈的作品。 

除夕夜，妈妈做的团年饭。 

长途旅程回来，这个除夕紧凑简单一点过。 

Jan.29 年初一，早上吃斋菜，D白粥中正。 

中午吃无锡小笼包 

翻到文冲，姐姐在做饭了。 

继续每个月的宅男厨房系列 

味道很难顶的黄酒醉虾 

晚上再来一锅炖 

Feb.06 咖哩鸡

煮个意面吃 

Feb.18 婚礼上的佳肴再加热一下也很好吃 

Feb.21 潮汕特产 

Feb.22  小米粿 

潮汕白粥

姐姐做饭